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Huevo en Nido de Calabacín y Puerro
Un plato satisfactorio en 30 minutos.
por porción - Calorías: 320kcal | Carbh: 25,47g | Prot: 28,50g | Grasa: 13,05g
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Sopa de Calabacín y Zanahoria
Plato saludable con 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 15kcal | Carbh: 3,38g | Prot: 0,67g | Grasa: 0,10g
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Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos
Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable.
por porción - Calorías: 213kcal | Carbh: 6,53g | Prot: 6,84g | Grasa: 18,54g
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Pollo con Verduras
Plato saludable, rico en proteínas.
por porción - Calorías: 492kcal | Carbh: 8,97g | Prot: 54,14g | Grasa: 26,91g
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Ratatouille
Receta francesa típica de verduras con romero y un toque de vino blanco.
por porción - Calorías: 193kcal | Carbh: 19,61g | Prot: 3,79g | Grasa: 10,73g
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Puré de Verduras
Un puré suave, rico y con poquísimas kcal.
por porción - Calorías: 171kcal | Carbh: 25,70g | Prot: 5,05g | Grasa: 6,78g
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Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla
Espaguetis de calabacín.
por porción - Calorías: 121kcal | Carbh: 7,90g | Prot: 7,27g | Grasa: 7,88g
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Braseado de Verduras
Plato de verduras sabroso y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 72kcal | Carbh: 7,35g | Prot: 1,44g | Grasa: 4,77g
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Quiche de Jamón y Verduras
Plato muy nutritivo, cursi y sabroso.
por porción - Calorías: 201kcal | Carbh: 12,03g | Prot: 9,49g | Grasa: 13,10g
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Puré de Verduras
Receta fácil, rica y saludable.
por porción - Calorías: 105kcal | Carbh: 17,06g | Prot: 2,27g | Grasa: 3,64g
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